ダイエット3ヶ月でマイナス10キロのダイエットに成功!10㎏痩せた方法を大公開! 2019.05.01 きたしょーこんにちは。 元銀行員エンジニアのきたしょー(@KitamuraShohei)です。 年末から正月にかけて人生史上最大級に太っていた私きたしょーですが、なんと3ヶ月でマイナス10キロのダイエットに成功しまし…
ダイエット1ヶ月でマイナス5キロのダイエットに成功!1日3食食べて痩せた! 2019.02.19 きたしょーこんにちは。 元銀行員エンジニアのきたしょー(@KitamuraShohei)です。 ぼくは年末から正月にかけて暴飲暴食を繰り返した結果、過去最大級に太っていました…。 しかし、1ヶ月間ダイエ…